Qui es-tu ? Peux-tu te présenter ?
Je m’appelle Alice, j’ai 20 ans et suis étudiante en droit, je fais du CrossFit depuis un peu plus d’un an et demiQuand & comment as-tu découvert le CrossFit ?
J’ai découvert le CrossFit il y a 3 ans, j’étais dans une salle de fitness où un des coach pratiquait cette disciplineComment ça se passe sur le versant alimentation pour toi ?
Les coachs diront que c’est catastrophique 
, je ne me prive de rien et ne me force pas. J’essaye tout de même de faire attention à ce que je mange avant une compétitionAs-tu l’impression de progresser au CrossFit ? Si oui, quelle est la clé selon toi pour progresser ?
Oui ! La persévérance et la pratique, il faut travailler nos points faibles même si c’est désagréable et écouter les conseils des coachsQuels conseils donnes-tu aux débutants ?
Il faut de la patience, de la rigueur, écouter les coachs et développer sa force ! Si tu n’as pas de force, tu ne pourras jamais faire de la gymQuels sont tes objectifs en CrossFit ?
Tout d’abord m’amuser puis passer tous les mouvements et augmenter mes barres afin de pouvoir faire des compétitions
